Civil life全民生活報

今年百貨公司隨著五倍卷帶來不少買氣，在信義區周年慶當天的購買人潮在實名制、測量體溫下，有秩序的展現旺盛的購買氣勢，根據百貨公司通路預估，今年的成長幅度可以達到雙位數。 擁有290年的頂級廚具品牌德國雙人邀請全方位藝人 ELLA 陳嘉樺擔任一日店長，帶來不少人氣，吸引了眾多前來購買居家廚具消費者的目光，在現場拍攝商品照片時，ELLA 陳嘉樺以一襲紅色洋裝驚艷在座消費者，舉手投足之間都是優雅的做菜動作，洋裝因為旋轉擺動，風情萬千，讓攝影師手指頻按不停。  平常在家就頻繁下廚ELLA 陳嘉樺，現場展現超高廚藝，示範了用德國雙人的小紅鍋不沾鍋料理麻油胡椒蝦，談笑風生中完成了麻油美味家常菜色，也俏皮的在現場秀出舞姿，也不忘展出廚藝。 在明快的切薑、切蔥後，將蝦子輕鬆入鍋，搭配麻油與調味料依序入鍋，胡椒蝦香氛四溢，也讓慕名而來的消費者著大飽眼福，吸引現場非常多消費者的目光。   接著ELLA 陳嘉樺又使用德國雙人破壁調理機做出美味雙層果汁，不僅自己平常在工作之後，休假之餘喜歡給自己來上一杯新鮮果汁，分享在工作與生活之間，用天然的食材食物犒賞自己的生活態度，看著ELLA 陳嘉樺切著蘋果、奇異果，依序將水果放入破壁調理機，打出不同顏色的果汁，再分批倒入杯中，現場的消費者近距離感受到自然果汁的新鮮清爽。 ELLA 陳嘉樺認為感情最重要的事情就是關心對方，用菜餚表達對家人的關心，給家人準備好吃的，在疫情期間格外真實。 說到飲食帶來健康，ELLA有很多的經驗可以分享，自己過去曾經用比較極端的斷食方式控制體重，雖然效果不錯，但是身體卻受不了。  在疫情期間，身高184公分高挑身材，ELLA的先生，透過健康的生活作息與健康的飲食生活，體重從74公斤下降到64公斤。ELLA本人也從50公斤降到48公斤，維持著健康標準的體態。覺得在家裡好好煮飯不僅不會餓，也不會讓體重失控。 ELLA分享屬於自己對於飲食的改變，那就是在家中吃著「健康」、未經加工的食物。也因為如此，對於在家中料理越來越有經驗與興趣，也感受的得到ELLA 陳嘉樺的健康維持很有心得。 在現場的胡椒蝦以及健康果汁，都是家中時常登場的健康食物。短短的一個半小時，ELLA 陳嘉樺的一日店長不僅健康美味，也精彩充實。   當天德國雙人也在周年慶檔期期間推出了有感優惠，包括了： ...

「唱作天后」艾怡良睽違近3年，本月29日將發表全新專輯《偏偏我卻都記得》，11首歌曲，把生活裡的每個部分經過她細心的詮釋後，成為歌曲以音樂形式發表。在昨晚的聽歌會上，邀請到最熟悉的專輯製作人陳建騏，一起與大家分享。「不放過我們的，永遠都是回憶。」 艾怡良第五張個人專輯《偏偏我卻都記得》是懺悔後的吿解之作。 「這張專輯告訴你，任何事情都會離開，不然就不會有回憶。」是怡良給專輯的註解；而甫獲得今年金曲「最佳專輯製作人獎」的陳建騏特別送上最佳誠實獎，表揚誠實剖析自己的艾怡良，是年度最佳誠實創作人！ 專輯名稱《偏偏我卻都記得》其實並非任一歌名，亦非節錄歌詞，而是以專輯的名稱作為這次意念的「總結」，從這個帶著懺悔的角度，艾怡良跟陳建騏用歌曲帶大家一一從回憶裡告解。 繼首波主打<貪>，專輯第二波主打<我多想變成她>，是艾怡良很愛的一首歌，原本是專輯名稱，最初的Demo很簡單只有鋼琴，卻也是怡良最深的告解，她感性分享道，「全部坦承我的過錯，包括我過度的自卑。」沒有受過正統音樂訓練的怡良，單純誠實的表達自己。   而因疫情被迫有很多跟自己相處的時間，怡良坦承，久了難免有自我的懷疑，會開始檢視自己，因此有了<一個禮拜至少有一天是醒著的>；很強悍直接與華麗感的<懷疑論>是專輯裡最後完成的一首歌；<早晚>是習以為常的感情狀態，原諒裡願意妥協的過程、釋懷的心態。「我不任時光宰割，它的決定我都尊重。」如此感性真誠的怡良，最後也透露接下來將有畫展與演唱會，以及想陪大家跨年的計劃。

出道多年的柯佳嬿，擁有多部代表作，跨足影視兩個領域的她，在每一部作品裡都展現了截然不同的樣貌。她也時常在社群媒體上分享生活中可愛的照片，如少女般不凡的滑嫩肌膚，更引起一番討論，究竟是怎麼保養的？ 百年肌膚保養專家凡士林找上柯佳嬿代言，不僅是看上了她的好膚質，更欣賞她對保養的態度和理念。 在色彩斑斕的演藝圈中，清新內斂的她表示：「如果你是向日葵，又何必拼命追求開成一朵玫瑰呢？」她宛如逕自生長般的綠葉，只要細心灌溉就能綻放自己獨特的美麗。柯佳嬿開心表示：謝謝凡士林發現她悉心灌溉的成果，她終於可以跟大家分享保養秘訣了！  一直以來被公認為少女肌的柯佳嬿認為，其實自己宛如綠葉，平凡卻有自己的美。她堅信，保養是"付出會有收穫，勤勞會有回報"，所以對待肌膚保養不敢懈怠。 凡士林基礎系列潤膚露注入修護微因子，能夠深層修護肌膚，擁有驚人鎖水力，讓喝飽水後的肌膚呈現健康平滑、Ｑ彈透亮的狀態。柯佳嬿更透露，4款潤膚露都是她的愛用品，根據不同日常所需和肌膚狀況選用，生活中儀式感滿滿。擦上潤膚露舒緩肌膚的同時，能達到很好的保水效果，一抹即Ｑ彈水嫩，清爽不黏膩的質地，保養的同時也在享受生活。   近期出席金鐘56露出細緻美腿的柯佳嬿，讓大家驚呼連連。大方展現保養成果的她被問到是如何保養時，也自信分享日常保養的小秘訣！ 柯佳嬿表示：說到讓肌膚散發光芒的秘訣，就是日常使用『凡士林深層修護潤膚露』，沐浴後均勻塗抹在皮膚上，一瓶就可以滿足日常所需，維持24小時彈力保濕，長時間待在戶外拍戲後，則使用『凡士林蘆薈舒緩潤膚露』，鎮靜曬後缺水肌膚，同時達到3倍保濕*，長效鎖水，恢復肌膚的光采，在出席活動或是肌膚較嚴重缺水時的救急時刻則推薦使用「『凡士林專業修護露』，低敏配方不刺激肌膚，無添加更安心，滋潤肌膚立即見效；而在疲憊時或睡前，最喜歡使用『凡士林香薰舒緩潤膚露』輕輕按摩肌膚，尤其肩頸或小腿處，淡淡的薰衣草香氣，放鬆心靈，掃去一整天的疲憊。質地輕盈好吸收，更能高效保濕，是一整年維持健康肌膚的最佳選擇！  她進一步說明，細緻美腿靠的就是天天使用凡士林潤膚露在腿部按摩塗抹，打造健康透亮的肌膚，輕盈質地好吸收，來回塗兩三次都沒問題！柯佳嬿笑著說，很開心大家看到她保養的成果，凡士林的保濕修護力無庸置疑，絕對是肌膚保養的最佳選擇！

  當代青少年在數位環境下成長，使用網路的時間有增無減，導致霸凌場域從校園延伸至網路，網路有不限空間及時間的特性，其霸凌傷害更沒有校園的界線，對青少年的傷害亦日趨嚴重。台灣太古可口可樂長期關注青少年發展，持續攜手兒童福利聯盟文教基金會推動《我有我的霸免權》反霸凌計畫，除了既有的霸凌協助專線外，在計畫屆滿五週年的同時，再創建「我想聽你說」 Line 官方帳號，更貼近青少年社群使用習慣，協助青少年遇到霸凌事件卻不知如何求助時，可以放心運用此帳號與專業社工對談，計畫更集結 8 位知名繪本作家與插畫家依據真實霸凌事件，創作「聽說」故事在社群媒體 Instagram 上接力，透過插畫具體呈現青少年被霸凌的痛苦無助，除此之外，《我有我的霸免權》反霸凌計畫今年亦邀請到統一超商好鄰居文教基金會加入，一起將反霸凌議題拓展至鄉鎮學校，讓更多台灣學子在成長過程中能減少霸凌的傷害。   　　根據兒福聯盟 2021 年針對台灣兒少網路社交焦慮與網路霸凌經驗調查 [1] 發現， 近八成 (78.8%) 的兒少認為現在網路霸凌的情形嚴重 ，顯見網路霸凌為青少年成長過程中不容忽視的議題。台灣太古可口可樂與兒童福利聯盟持續關注台灣青少年霸凌現況，繼 2020 年呼籲青少年「停指吧！別用手指霸凌人」，以網路傳遞暖心正能量後，今年持續聚焦在網路霸凌議題，透過調查發現 實際遭遇到網路霸凌的學子們，僅有 22.4% 會告訴老師或家長，甚至 12.8% 的兒少選擇不跟任何人求助 ，進一步分析發現，選擇不開口的原因主要包括講了也沒用 (59.4%) 、怕越處理越糟 (47.7%) 、認為自己可以解決 (46.9%) 、怕被報復或被排擠 (42.3%) 及怕家人擔心 (35.4%) ，甚至有 26% 的孩子曾想過要傷害自己。為幫助正遭遇霸凌事件的青少年，《我有我的霸免權》反霸凌計畫於計畫屆滿五週年時，推出全台首個反霸凌 LINE 官方帳號「我想聽你說｜兒盟反霸凌專線」 (LINE 搜尋 @antibullying) ，提供青少年一個安心訴說的管道，此帳號由兒福聯盟專業社工傾聽陪伴，給予情緒出口之外，也讓青少年依循正確的方式處理霸凌事件，降低霸凌事件造成的傷害。   　　此外，為喚起大眾對網路霸凌的重視，《我有我的霸免權》「我想聽你說」計畫亦邀請 8 位在青少年間具影響力...

將於10月22日播出的Netflix《比悲傷更悲傷的故事》影集版，邀來男星王柏傑、女星邵雨薇打造全新平行愛情主線：霸道主管柏瀚與單親媽媽安安的職場戀曲；導演謝沛如認為安安與柏翰正代表成熟大人的戀愛，兩人從戲裡到戲外的互動氛圍，溫馨甜蜜又充滿調皮趣味；這條故事線除了男女主角火花浪漫，最大亮點還有天才童星白潤音所飾演安安兒子可樂，因為身懷隱疾的可樂當起邱比特在兩人中間穿針引線，讓這段動人故事交織愛情與親情，既動人心弦又催人熱淚。   導演謝沛如讚賞雨薇年輕竟很懂詮釋十歲孩子單親媽媽的心， 邵雨薇認為安安一個人撫養孩子很偉大，「很辛苦的全職媽媽，晚上還打工兼職，為了要把全部的愛給兒子。」沒想到當她進了夢想唱片業卻遇到霸道主管柏瀚，天真安安常被柏瀚逼得無計可施，只好屢出奇招完成任務，「就因為老闆柏翰真的太機車。」 王柏傑替柏翰解釋，「他因為內心曾受過前女友的傷，所以用讓人討厭他的方式保護自己，看似個性很機車，但那是柏翰不想受傷的掩護。」 沛如導演讚賞柏傑演活內心溫暖的傲嬌主管，柏傑認同柏瀚確實面惡心善，「社會很多這種人，內心善良，喜歡小孩跟狗卻怕被說『很娘』，怕受傷而武裝自己，用言語展現自己很厲害。」 柏瀚看似欺侮助理，其實背後保護安安，針鋒相對卻意外爆出火花，「柏翰跟安安就是日久生情，因為安安古靈精怪跟柏翰非常不對拍，看似不可能，卻被安安的可愛天真善良打動。」 彷彿對照柏瀚與安安是歡喜冤家的趣味互動，王柏傑與邵雨薇合作過程也充滿各種趣味，例如王柏傑不想劇中自彈自唱還設計卲雨薇獻唱主題曲，美其名「我們要造福她的粉絲大飽耳福。」 邵雨薇嬌嗔告狀：「他個性天秤偏處女，我是處女偏天秤，所以我們有某些地方蠻像～～除了他會講一些很欠揍的話，他的程度到哪？我覺得大家自行想像，他真的就是非常欠揍的一個人。」柏傑忙喊冤，他說就因為柏瀚「外顯機車個性，我會在拍攝現場臨機創造一些批評人的台詞。」 但真正促成柏瀚與安安感情生溫關鍵，還是白潤音所飾演安可樂居中為他們搭起愛情橋梁。 雨薇笑說平常會跟潤潤互傳訊息培養感情，久了就像安安跟早熟可樂亦母亦姊一樣，拍攝空暇常常玩遊戲、跳踢踏舞；柏傑讚賞潤潤演技很穩有大將之風，兩人戲中卻是因為打電玩而成莫逆；最有趣一場戲是三人犧牲扮醜親自互畫對方鬼臉的親情戲，雨薇糗柏傑畫工差：「他畫的沒感覺，連潤潤都不滿意，潤潤覺得自己被畫...

專業計時的法國品牌Bell & Ross柏萊士集法國與瑞士文化精華於一身，現已成為專業飛行腕錶之權威，飛行一直是品牌的設計來源，BR 05系列今年推出首款GMT兩地時間腕錶，以都市時尚筆觸演繹時間與旅遊作為全新BR 05 GMT腕錶的設計概念，邀請到全能導演何潤東。今日何潤東以一席經典黑色西裝搭配質感皮鞋的商務人士風格完美詮釋Bell & Ross新作，何潤東率性俐落的黑色西裝搭配緞面打磨及不銹鋼鍊帶款BR 05 GMT，完美演繹經常到訪世界各大城市，穿梭不同時區，處理不同任務運籌帷幄的都市精英形象。   全新BR 05 GMT腕錶延續了專業時計儀器的概念，優雅的精鋼錶殼兼顧人體工學設計考量，散發都市活力動感。兩地時間顯示，將都市時尚與出門旅遊的興致巧妙結合，而鋼材又與飛機庫的混凝土、金屬、對比質感、亮白燈光與圖形符號的工業風格緊扣。射線紋錶盤佈局分明，黑色錶盤與白色 Super-LumiNova 夜光大數字、大時標及指針對比強烈，與Bell & Ross的靈感 – 即飛機駕駛艙儀器不謀而合：飛機駕駛艙以黑色為主調，可以避免反光，而白色則清楚易讀。國際旅客分秒必爭，所以錶盤與指針應用了機場指示設施的設計原則，像機場時鐘般搶眼易讀。一錶在手，掌握兩地時間，是都市精英與經常周遊四方的繁忙商旅的腕上良伴。   自2018年晉升金鐘獎導演後，何潤東再次投身製作、導演及編劇新戲《誰在你身邊》，劇中探討婚姻關係中面臨的各種課題，除了卡司華麗外，此劇是何潤東推出的第二部自製自導自編的影集。何潤東也因為晉升導演、製作人、編劇及演員等多重身分後，變得更加注重時間的調配，不論是洗澡或是睡覺都習慣帶著手錶的他，一起床第一件事情就是確認時間。對於身為全能導演的何潤東來說，時間即是金錢，無論是演員合作或是場地租借都會牽涉到時間與花費，希望能透過時間的完美支配，讓每一天過得更有效率。 何潤東也提到，BR 05 GMT的兩地時間功能設計非常好，黑白紅是Bell & Ross 的代表三色，日夜皆清楚易讀。白色時針及分針顯示當地時間，紅色箭頭指針配合內錶圈的24小時刻度，顯示第二時區時間。雖然現在後疫情時代對大家來說旅行還是不方便，但因為我的工作內容需要跟很多不同國家的人開會，有了兩地時間的功能腕錶，就不需要再自己換算時間，直接...

Netflix獨家華語影集《比悲傷更悲傷的故事：影集版》斥資1.8億重金打造，由新銳導演謝沛如所執導攜億萬票房組合「黃金鐵三角」，監製莊淳淳、升格監製的導演林孝謙、以及編劇呂安弦聯手創作，找來王淨、范少勳、王柏傑、邵雨薇、姚以緹、曾少宗、袁艾菲、白潤音、馬念先、蔡嘉茵等演員參與演出，從主創團隊到演員，幕前幕後的陣容皆為黃金等級。四位主演王淨、范少勳、王柏傑、邵雨薇出席受訪，分享彼此在拍攝《比悲傷更悲傷的故事：影集版》的幕後趣事。   曾榮獲金馬獎最佳新人獎的范少勳擔綱影集《比悲傷更悲傷的故事》張哲凱為悲劇男主角，在戲中因父親罹患遺傳疾病且遭母親拋棄，面對慘痛的悲歡離合。在現實生活中的他也有如同在戲中那樣遭遇離別的痛苦經驗：「我和我自己養的貓有點接近在劇中深刻的感情，我為了它哭了很多次，它是因為玩自己脖子上的鏈子勒到逝世的，這個過程很像是哲凱（范少勳 飾）跟媛媛（王淨 飾）一樣在經歷一個不想面對而且不想選擇的人生。」 王淨透露與范少勳合作的感想：「少勳是非常有魅力的演員，非常多地方如果沒有少勳幫忙很難想像要如何跟別人完成，如果少勳不是張哲凱的話可能困難度會更高，個性也很好，私底下也認識，帶入情緒變得更加容易。」 台北電影獎影后王淨，今年更是入圍金馬獎最佳女主角獎，在影集《比悲傷更悲傷的故事》飾演宋媛媛一角，與男主角張哲凱（范少勳 飾）從學生時期身世坎坷只有彼此為伴，兩人是親人、是朋友，也彷佛是命中註定的另一半。 王淨特別分享在戲裡毆打范少勳都是真的揍！「在戲裡面都是打真的，主要是少勳也很大方，導演甚至會偷偷在我耳邊說你等一下可以打大力一點沒關係喔。」 范少勳連忙大讚導演：「導演給我們的空間非常大，讓我們能夠自由發揮，就像王淨提到的，我們在一個框架下但我們不會被限制，這是在與導演工作的過程中很快樂的一點。」另外首次與王淨對戲的范少勳對王淨的演技讚譽不已：「很幸運宋媛媛是王淨，在試戲時我們在一個只有遙控器、衛生紙的房間裡，但是當下的感覺很強烈，很容易鼻酸，主要情緒會是來自於對手，對手給予不同的情緒，她在面對不同角色的轉折也不同，大家能夠看到這麼多情感、情緒，其實是因為宋媛媛是王淨吧。」   Netflix年度催淚華語影集《比悲傷更悲傷的故事》中講述在親情、愛情中面對的種種悲歡離合，催淚指數堪稱核彈等級，戲中演員們的哭戲不勝其數...