Civil life全民生活報

全球奇異果領導品牌Zespri今(6/1)宣布，深受消費者喜愛的黃金奇異果「陽光金圓頭」自四月登台後持續全面熱銷中，現在吃最「對時」！近日，同樣受到熱烈歡迎的綠奇異果也已到港，即將再度席捲全台，各大通路「滾滾欲動」鋪貨中！Zespri奇異果又稱「營養小金礦」，幸福的酸甜口感，富含維生素C、膳食纖維等豐富營養素，為你儲備滿滿活力，在疫情下半場更要好好提升健康活力正能量來喚活身心，帶著健康的身體與好心情，一起迎接夏天的來臨！  Zespri今年更主張「Say YES 就有可能」，號召民眾一起用Zespri奇異果來喚活全身正能量，鼓勵每個你我突破生活的框架，勇敢打破常規、挑戰不可能，由內而外散發健康自信的迷人光彩！Zespri更攜手宥勝、LULU黃路梓茵，分享他們Say YES的故事，激勵民眾一起打破常規，「Say YES 就有可能」。   用儀式感跳脫平凡！打破常規 創造更多可能 孩子不一定要照書養，女孩一樣可以叱吒球場激烈碰撞；工作也能同時是興趣，超越自我價值的實現；花甲之年也能充滿朝氣，玩搖滾玩得比年輕時更用力！就好像Zespri打破常規讓享受美味與享受健康不再對立，可以同時輕鬆享有。Zespri邀請民眾勇敢Say YES喚活身心，以健康的好心態驅動積極生活，勇於跳脫固有思維與刻板觀念、只要有打破常規的正能量，就能創造更多可能性，迎接豐富精彩的人生。Zespri以獨有的享用奇異果三步驟「一切二挖三享受」，邀請民眾在日常生活中創造屬於自己的儀式感，喚活每一天，成就身心靈的卓越狀態，以充滿活力的心態去打破常規，拿出挑戰的勇氣一起Say YES 就有可能！ 為防疫加油！ 營養小金礦滿足全方位健康需求 小小一顆「營養小金礦」，有著意想不到的高密度營養價值，陽光金圓頭蘊含維生素C、礦物質等豐富營養素，綠奇異果則富含膳食纖維與奇異酵素，兩者口感清爽香甜，令人愉悅的幸福酸甜滋味，挖起飽滿多汁的果肉，大口享受無負擔。每天一到兩顆Zespri，除了滿足一天身體所需的營養素及維生素C，維持心情愉悅，研究更證實能有效提升活力與心理狀態，在疫情高峰之際，幫助民眾由內而外喚活你的身心健康，持續正能量防疫，以充實的身心狀態迎接夏天的來臨。   Say YES就有可能 限時行動　今夏搶先喚活信義區 Zespri奇異果現已於全台各大量販...

老派少女心節奏，李沐 以《我吃了那男孩一整年的早餐》入圍台北電影獎最佳新演員，李沐笑說，自己當了好久的「新人」。每一次展現截然不同面貌，或許就是她能持續永保新鮮的關鍵！ 嚴格說來，翻開李沐不算長的表演履歷，短短時間積極工作活動，在各大獎項舞台上大放異彩，看來順遂的她，內心也有不小壓力。然而最終結果不盡人意的話，會後悔當初投身演員的決定？李沐笑著說：「我不是一個會後悔的人，過去的都已經過去，但也可能我比較活在當下！各種不同的選擇結果，才能成就現在的自己。沒有任何經驗，期間遭遇挫折，甚至一度懷疑自己是否有資格拿獎，但『運氣』對我很善良，讓我走到這裡。 希望從『新人』這個標籤畢業後，學會不需要靠別人肯定，就能定義存在價值。」 坦言自己性格裡存在著「老派」因子，對於蒐集鋼筆、蠟筆以及筆記本等精緻文具無法自拔，如果不當演員的話，甚至可能寫一本屬於自己的家譜？李沐接著說：「最近在讀洪愛珠的《老派少女購物路線》，非常喜歡這類飲食紀事加上家族情懷的散文書寫。如果有機會的話，希望在30歲前能完成這件事（笑）。」   對於未來，「老靈魂」又會給自己和大家怎樣的忠告與建議？李沐說：「我一直認為『事緩則圓』這句成語很棒，因為我們這個世代太常看到一步登天，或是瞬間聲名大噪的例子，所以很想證明自己很特別。不過我認爲，這樣反而會吃緊弄破碗。在如此快速的年代裡，反而要有一顆平靜的心，接受每件事慢慢地來，便能以最好的樣子，呈現在所有人面前。」  說不出的幸福，王渝萱 給人印象有些「人來瘋」、講話充滿趣味的王渝萱，其實是上升魔羯、太陽處女的土象人，有著自己原則的完美主義者，「看起來很瘋的時候，不是因為我是一個自由的靈魂，是因為已經夠痛苦了，可以找一些有趣的事情做，所以我瘋是真的瘋，但我家人都超冷靜」，她大笑著這麼說。   王渝萱憑《該死的阿修羅》入圍台北電影節最佳女配角獎，而她參演的《小藍》和《台北過手無暝無日》也都有入圍，她說得知當下，正在新戲讀本，聽到消息後她難掩興奮又搞笑的說：「天啊！難道我有養小鬼嗎？很感謝能夠入圍女配角，《阿修羅》還在院線，希望它有更多機會被觀眾看見；其他兩部片很恭喜導演，能參與到他們的作品，與有榮焉！」 有信心繼金馬獎最佳女配角後再下一城？她笑說看到名單後，發現不少都是合作過的前輩，「像瓊煖姐演過我媽媽，跟她一起入圍超開心...

照片:齊石傳播提供 《我的婆婆怎麼那麼可愛》電影版《我的婆婆怎麼把OO搞丟了》於今年4月17日正式開拍。《我的婆婆》電影版由陳慧玲、吳明憲共同監製、導演鄧安寧、編劇溫怡惠金三角再度攜手合作，不僅幕後團隊是原班人馬，主演群鍾欣凌、黃姵嘉、張書偉、許傑輝、Darren邱凱偉、王少偉、楊銘威、蘇晏霈、林筳諭、楊小黎等皆全數回歸，並瞄準2023年的賀歲檔期。至今6月1日已全數拍完臺南場景，在知名在地景點「首廟天壇」收工後，全數完成臺南戲份的小鷗——黃姵嘉笑說：「今天凌晨2點就梳化開工，前一天晚上還特別吃了褪黑激素逼自己睡著，起床還是頭很昏。」鍾欣凌也表情痛苦的表示：「一知道隔天要凌晨1點起來很崩潰，前晚8點跟姵嘉要了褪黑激素，果然9點就很有睡意，馬上睡著，起床面對的第一場戲居然是背繞口令台詞，幾乎是這次拍戲NG最多場的一次，真的逼死人。」   《我的婆婆》電影版《我的婆婆怎麼把OO搞丟了》有一半以上場景在臺南拍攝，對於即將離開美食之都臺南，鍾欣凌感嘆：「真的有點捨不得離開臺南，一堆口袋名單到現在還沒搜集完成，像是虱目魚羹、肉圓、沙茶爐火鍋、知名南部漢堡早餐店都不能錯過，臺南的美食店幾乎沒有雷，已經定好清單在回臺北前都要吃到。」離開臺南前最後幾場戲，劇組在臺南相當有名的「首廟天壇」拍攝，為了捕捉清晨至日出的畫面場景，劇組從凌晨3點開拍，問及是否期待收工後的美食探索，黃姵嘉強忍睡意，苦笑說：「已經可以隨時秒睡了，沒辦法馬上去探索，等睡飽再起來吃。」   在臺南拍攝期間，劇組除了一邊美食與胃容量搏鬥外，也努力對抗著炎熱太陽，和突如其來的大雨，外景拍攝期間，由於在天氣炎熱又無遮蔽物的大草原拍攝，許傑輝自掏腰包請劇組喝清涼的飲料，劇組人員感謝又感動的形容「像在沙漠看到綠洲」。飾演大美的林筳諭在八點檔拍攝完後殺到臺南，表示：「雖然身體累但心裡很開心，真的很想在臺南待久一點，希望可以趕快讓觀眾看到我們用心拍的電影！」 監製陳慧玲表示在臺南拍攝期間劇組常常收到意外的居民或是觀眾送來的飲料和自己種的現挖竹筍，想表達對《我的婆婆》的喜歡、感謝、支持和慰勞，對此陳慧玲欣慰說：「很謝謝觀眾都這麼疼惜我們，我們會努力把電影拍好，讓觀眾進戲院時都可以全家一起感到歡樂、歡笑，度過一個美好的新年。」 在拍攝《我的婆婆》電影版時，鍾欣凌與王少偉受工作人員鼓勵即興唱跳...

2022金穗影展即將於6月3日端午節正式展開，限量500組線上影展通行證早已搶購一空，實體影展仍可購票參加，更有超過40場映後座談，歡迎觀眾與入圍劇組現場交流。6月11日（六）舉行的金穗獎頒獎典禮，百白擔任主持，今天公布頒獎嘉賓，除了評審團主席林書宇、監製葉如芬、導演楊雅喆，桂綸鎂與陳柏霖、王淨與曾敬驊這兩組超級銀幕CP都將出席頒獎，首次擔任評審的林柏宏也會登台揭曉結果，陣容堅強。 上百位影視業界也加入觀賞本屆入圍影片，顯見對金穗獎的重視以及新銳的期待。 第一次主持頒獎典禮的百白，除了積極觀摩入圍作品，也提供不少有趣的節目構想，更搶先在金穗獎記者會當天訪問入圍導演們，這些精采片段將會運用在頒獎典禮上，讓人拭目以待。 金馬影后桂綸鎂從入圍記者會開始便一路參與金穗獎，除了與監製葉如芬、導演楊雅喆一起擔任本屆「金穗導師」，出席為金穗入圍者打造的「穗穗念」沙龍，暢談電影經驗外，也將擔任頒獎嘉賓。 和她一塊以《藍色大門》出道便走紅的陳柏霖，也在忙碌的拍攝工作中，特別抽空共襄盛舉。不讓前輩專美於前，王淨與曾敬驊這組《返校》CP，也會出席頒獎。評審團則由本屆主席林書宇與首度擔任評審的林柏宏代表頒獎。會外獎部分，「社群名人推薦獎」將由白癡公主、又仁、白昆禾、嚎哮排演（黃建豪、蕭東意），「影評人推薦獎」將由超粒方、雀雀、波昂刺刺、太空小姐、葉郎，共同頒獎。當天也會宣布由影迷投票的「觀眾票選獎」得主。   金馬執委會再次承辦金穗獎，不僅線上影展通行證銷售一空，去年首度推出的「產業放映間」傳出口碑後，今年更吸引上百位業界申請，其中不乏知名監製及電影公司，期待從中發掘新銳。金馬執委會也為所有入圍者規劃專屬沙龍「穗穗念」，邀請業界名人前來分享經驗，促進彼此交流。 而在金穗影展期間舉辦的「優良電影劇本講座」，４場報名皆已額滿，有興趣的人可以現場候補。 第44屆金穗獎頒獎典禮將於6月11日（六）下午３點隆重登場，MyVideo 官網、APP 、臉書粉專以及金穗官方臉書粉專、YouTube同步直播。更多活動詳情請上金穗官方網站（https://ghsa.org.tw/gha/）查詢。 --

炎亞綸提到之前準備手搖飲副業時，攝取太多糖分，直接胖6公斤，後來是靠辛苦運動，才順利瘦回來，但他也笑著說：「早知道有這個天然成分的打卡錠，我就不會胖這麼多，也不會這麼辛苦了！」 資料來源：美体專科  有藝能界吃貨男神封號的炎亞綸，昨天（30日）深夜在社群公開一系列好身材養眼照，照片中他穿著紅色貼身背心，以精實強壯的麒麟臂撕開衣服，大秀性感8塊冰塊腹肌，超明顯的格狀線條，讓網友驚呼：這太不科學了！炎亞綸俏皮說：「這照片一出大家都在問我，為何吃這麼多都不會胖，偷偷說，我其實有胖到褲子爆開過，真的很糗！」                                                 炎亞綸曬兩點大秀8塊炸裂腹肌 網驚：太誘人 減肥減出心得的炎亞綸，更表示自己已經從地質專家變成體控專家！談到現在如何維持體態，炎亞綸坦言除了日常運動與多喝水外，他會再搭配代謝輔助品，他進一步分享：「最近在錄《來吧！營業中》，除了營業的壓力很大之外，每次錄影結束都會吃宵夜跟喝杯啤酒，原本以為會變胖，但因為我有秘密武器-打卡錠，所以幾次錄影下來，體重完全沒增加，身材還越來越緊實，炎亞綸感慨說：「要是早點發現這好東西，之前減肥就不用走這麼多冤枉路了！」  性感男神炎亞綸除了公開性感8塊腹肌，他還加碼釋出「西裝內全裸照」，照片中他披著灰色格紋西裝，單手微抬露出臂肌，完美胸肌線條與若隱若現的立體腹肌，讓網友直呼：要噴鼻血了！炎亞綸開心道：「拜託，我現在身材線條比2個月前還緊實，當然要好好秀出來！」炎亞綸坦言，除了日常既定運動外，飲食上完全沒節制，他進一步說：「之前的食量傳說是真的，我一餐就是吃三人的份量！」炎亞綸表示，以前不敢這麼放肆，增肌時候偶爾為了方便會吃炸雞漢堡，但都不能加醬，直到遇到了打卡錠，才開始放心享受美食。  回想過去肉肉黑暗期，炎亞綸誠實說：「我不是易瘦體質，還沒當藝人前我很常去運動，但當了藝人後完全沒空，而食量還是一樣，不知不覺就胖到72公斤，當時站上體重機真是驚呆，再加上我還在演唱會上胖到褲子炸開，才意...

形象圖1_代言人金秀賢配戴Mido All Dial羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶 分享建築設計與自我的藝術靈感啟發 照片人方策略提供 連續第二年擔任MIDO瑞士美度表亞洲區代言的金秀賢，在MIDO慶祝「靈感源於建築」品牌理念問世20週年的同時，也透過訪問與影片拍攝，闡述自身探索建築物對他的啟發，以及 並表示因為台北101擁有美麗的夜景而受到世界各地的人們喜愛。 形象圖2_代言人金秀賢配戴Mido All Dial羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶 分享建築設計與自我的藝術靈感啟發  從韓國流行樂到戲劇作品，韓流K-POP逐漸國際化並席捲全球，而越來越多韓星紛紛成為國際知名品牌寵兒與時尚潮流指標，超強帶貨力擄獲無數國內及海外粉絲。韓國知名演員金秀賢與MIDO瑞士美度表自2020年便保持著緊密的合作關係，根據富比士最新發布2022年韓國最具影響力的40位名人中，金秀賢更是榜上有名，並且在當地演員收入排行中名列第一名。而近期處於休息階段的金秀賢同樣努力維持自己的體態，無論登山或騎自行車，從他的個人社群近期動態，也透露著享受生活同時也正在為工作做足準備，迎接下一階段的挑戰！與MIDO美度表不懈追求卓越表現的價值觀不謀而合。  形象圖3_代言人金秀賢配戴Mido All Dial羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶 分享建築設計與自我的藝術靈感啟發  MIDO代言人金秀賢 分享建築設計與自我的美感連結 MIDO瑞士美度表將世界知名建築物的經典元素融入錶款設計中，並注入全新設計理念及卓越細膩的製錶工藝。金秀賢在影片中配戴著All Dial羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶，其設計靈感來自於古羅馬競技場的宏偉古蹟，以一只腕錶訴說古城的千年故事，這也正是他在MIDO靈感建築中最想拜訪的建築。如同MIDO美度表品牌代言人表示 : 建築物代表著一個時代的精髓，無論是過去或是現在，提供給我們源源不絕的靈感來源，也激勵著我不斷地追求卓越表現。 形象圖4_代言人金秀賢配戴Mido All Dial羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶 分享建築設計與自我的藝術靈感啟發 羅馬競技系列靈感源於建築20週年限量錶，採用煙煤灰色的精美顆粒錶盤，宛如為雋永不凡的羅馬競技系列揭開序幕，搭載通過瑞士官方天文台（COSC）認證自動上鍊機芯，確保走時精准。 ...

由左至右-許瑜、阿樂、古曜威、拐拐、倪暄 5月30日，是暖男歌手「古曜威」出道四週年的紀念日，正逢疫情嚴峻的當下，古曜威感概許多畢業生因為疫情，導致可能無法與同學們，一起參加畢業典禮，因此第五波新歌《這世界的你》，特地邀請四位女神好友「拐拐、倪暄、阿樂、許瑜」，攜手演出MV，期許透過溫馨的故事，陪伴畢業生們一同線上畢業；古曜威及四位女神也化身「紅心向日葵獎助學金」公益大使，向紅心字會弱勢家庭的兒童、青少年喊話，替孩子們加油打氣，疫情下盼能感受到社會的關懷，如向日葵花般勇敢的朝著陽光大步邁進。 MV故事闡述四位閨蜜，在大學期間打拼求學、互相扶持，一起經歷了許多點點滴滴難忘的回憶故事，直至畢業時，彼此種種的依依不捨，許多人在求學階段，參與了不同的社團活動，一同許下了各自未來的夢想，彼此努力奮鬥，朝著夢想前進，可能路上遇到不少挫折，或者因爲意見不合，難免發生爭執，但在最終成功時的喜悅，是無法用言語所形容的，這一路上的點滴，都將成為彼此一輩子不可抹去的回憶。 拐拐說自己是唸女校在學校是比較安靜的類型，頂多是太愛遲到，上課不小心睡著而以。 由左至右-許瑜、阿樂、古曜威、拐拐、倪暄 當時已經名花有主了，所以也比較少追求者，頂多在無名小站留言而以。 古曜威回想起求學時期，沒有給自己許下什麼特別的夢想，只希望能夠順順的畢業，找一份穩定的工作，就此平淡的過一生，但此次的MV故事，令他回想起了自己大學時的好友們，當時他們一起在學校附近租房，求學生涯中，更是朝夕相處，因此成為了無話不談的好友，但在畢業後，大家紛紛離開了台北，彼此的工作環境也不相同，因此漸漸都斷了聯絡，與此次MV故事情節，有著些許雷同，如果有機會舉辦同學會，古曜威承諾他一定會抽空參加，很希望還有機會，能與大學時的同學們再次相見。  古曜威也暖心錄製了影片，獻給所有的畢業生們：「哈囉！大家好，我是古曜威，畢業是快樂的結束，也是幸福的開始。青春可以畢業，夢想不可以畢業，所以要勇敢一點，去追求自己的夢想！願你們的未來更幸福！畢業快樂！」。古曜威，最後也不忘為弱勢兒童募集紅心字會向日葵獎助學金活動發聲，期盼社會大眾能夠透過愛心捐款，讓這些小朋友可以持續學習，努力向上，得到鼓勵與肯定、感受到社會的關懷。 談到出道滿四週年，古曜威十分謝謝粉絲(古寶)們一直以來的支持，希望大家都能健健康康，未來路要一起走，更期許在疫情緩和...