5-25陳妍希與525名青少女微笑拼圖，一起「我愛我」向社會傳遞正面能量

    

影劇新聞(記者小方報導/圖: 小慧)
用微笑撇壓力，穩定不安情緒。周四(5/21)捷運喋血事件後，社會一片惶恐不安的氣氛，甫結束對岸拍戲行程的陳妍希今(5/25)特地現身臺北信義區，出席董氏基金會與聯合利華共同舉辦的「我愛我525活力青少女微笑嘉年華」，與525名青少女一起排出大型笑臉圖案、高喊「自信微笑、我愛我」，向社會傳遞正面能量。

    陳妍希用運動讓自己重回女神封號。因演出《那些年，我們一起追的女孩》一夕成為女神的陳妍希，2013年面臨演藝生涯極大的考驗，從發行個人創作專輯到接演小龍女一角，網友的批評從未間斷。對此，陳妍希表示一開始的確很難接受，「大家關注的點，都是我不曾想像過的。」不論是獲得文化部補助出輯遭受「憑什麼？」的質疑，或是針對身材外貌蜂擁而至的毒舌批評，都讓陳妍希相當不解自己究竟是如何從《那些年，我們一起追的女孩》中的女神，一夕之間成為「又胖又醜」的女星代言人。陳妍希透露自己通常會透過書寫記錄自己的情緒，也會運動讓自己再找回活力。陳妍希補充，因為經歷過高潮迭起的演藝生涯，所以特別理解青少女面對負面情緒時的心情。她以自身的例子鼓勵所有被憂鬱情緒所苦的青少女：「信心本來就不是與生而來，而是在一次次的失敗與努力之中茁壯，不去挑戰自己，便永遠沒有機會知道自己的可能性。」

    董氏基金會表示，這次北捷喋血案也是提醒我們心理健康及適當紓壓的重要。她也提醒青少女們，現階段一定有壓力，不論來自課業考試、父母、外表或同儕，有壓力不一定是壞事，「我愛我」今天的主題，愛自己的第一步，就是了解你的壓力來源，找出面對壓力的方式。定期檢視情緒，試著寫下來，練習給自己不同角度的答案，多給自己一個機會。還有每天早起梳洗後，對鏡子微笑，講幾句自我激勵的話。或養成一個紓壓的好習慣，像找個朋友一起運動，增加快樂的情緒。