1-12給自己一個全新的開始 運動讓你跟女子天團S.H.E一樣擁有開心、自信、美麗！
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新的一年剛開始，許多人的新年目標之一都是減肥成為更好的自己，不管是為了身材、健康，減了好幾年都沒成功嗎？現在就下定決心從2017年擁有健康人生吧！慢跑、騎自行車或跑健身房，都是非常適合運動入門者開始的運動方式，其中加入專業健身房更是近年最夯的運動趨勢，最大原因在於健身房內提供的多元化運動課程、健身器材可以滿足不同族群與不同年齡層的民眾；對於打算從今年開始用運動培養健康體態的民眾，來自World Gym的專業教練表示：「養成運動習慣及飲食控制是健康的不二法則，初學者要注意運動強度需循序漸進不要躁進，並切記不要三天曬網一天捕魚、維持穩定的運動計劃才能讓健身成果顯著！」
忽冷忽熱的天氣加上令人擔憂的空氣惡化問題，讓不少重視生活品質、原本習慣在戶外運動的民眾，開始將運動場所改到擁有多元設備的健身房，讓自己不再受天氣影響、或空氣品質威脅，能夠安全且健康的持續運動習慣！
健身房該如何選擇呢？代言人為台灣女子天團S.H.E的台灣健身業龍頭World Gym總監柯約翰表示：「建議民眾選擇離家近、收費合理、設備完善的健身房加入。World Gym全台擁有47家據點，今年預計增加10~12家據點，進軍新北汐止、彰化員林、嘉義等新地區，希望帶給全台各地民眾最專業的健身環境，每天約一杯咖啡的費用就可以開始運動，輕鬆無負擔」
現在開始投資自己加入健康的行列，跟長期透過運動擁有開心、自信、美麗的S.H.E看齊。為讓民眾實際了解在健身房運動的好處，World Gym開放上網即可申請一週免費試用體驗，一週內健身器材、有氧課程、三溫暖區等都可無限次使用，新的一年給自己一個全新的開始吧！體驗申請網址http://www.worldgymtaiwan.com/zh-tw/reservation
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